¿Que es el aceite esencial de Bergamota?
Es un conjunto de compuestos químicos que se comportan se manera sililar a un aceite, aunque sean compuestos diferentes, como alcoholes, cetonas y compuestos aromáticos.
Se extrae por presión en frío de la cáscara del fruto de la Citrus bergamia, un cítrico que prospera principalmente en la región de Calabria, Italia. Su aroma es inconfundible: una mezcla vibrante y chispeante de notas cítricas, pero con un matiz ligeramente floral y balsámico que lo distingue de otros aceites de la familia cítrica. Es reconocido mundialmente por ser el ingrediente aromático principal que da sabor y fragancia al clásico té Earl Grey. Su rica composición lo convierte en un pilar tanto de la alta perfumería (como nota de salida) como de la aromaterapia moderna.
La bergamota es altamente valorada en aromaterapia por su capacidad de actuar simultáneamente como un calmante y un elevador del ánimo. Se le conoce como el "aceite de la confianza" o el "aceite solar", ayudando a equilibrar las emociones y a promover un estado mental positivo.
Los principales beneficios aromaterapéuticos del aceite esencial de bergamota se centran en su notable capacidad para actuar sobre el sistema nervioso central. Acá, te contamos sus principales beneficios aromaterapéucos
A Nivel Emocional (Equilibrio)
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Antiestrés y Ansiolítico: Es quizás su beneficio más conocido. Su aroma se utiliza para ayudar a reducir la sensación de estrés, ansiedad y la tensión nerviosa general. Promueve una sensación de alivio y bienestar.
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Mejora del Estado de Ánimo: Es un excelente elevador del ánimo. Se utiliza para contrarrestar el desánimo, la melancolía o la apatía, infundiendo una sensación de alegría, optimismo y ligereza.
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Fomento de la Confianza: En aromaterapia, se le asocia con la ayuda a la autoaceptación y la liberación de la timidez, ayudando a que la persona se sienta más segura y tranquila consigo misma.
A Nivel Mental (Claridad y Calma)
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Calmante Mental: Ayuda a tranquilizar la mente de los pensamientos excesivos o rumiantes, lo que lo hace útil para quienes sienten que no pueden "apagar" el cerebro.
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Mejora de la Concentración: A pesar de ser calmante, su nota cítrica también es refrescante y estimulante para la mente, ayudando a promover la claridad mental y el enfoque en momentos de estudio o trabajo.
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Apoyo al Descanso: Por su efecto sedante y relajante del sistema nervioso, puede ser un aliado para favorecer el sueño y aliviar el insomnio que es causado por el nerviosismo o el estrés.
A Nivel Físico (a través del Aroma)
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Vitalidad: Su aroma cítrico y vibrante se considera vigorizante, ayudando a combatir la astenia y la falta de motivación o energía.
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Antiséptico Atmosférico: Al ser difundido, sus componentes pueden ayudar a purificar el aire, siendo útil para refrescar y sanear el ambiente.
En resumen, la Bergamota es el aceite ideal cuando se busca calmar sin sedar y estimular sin sobreexcitar. Es un armonizador emocional.
